view-top

Q.무릎이 아파요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다여트 2주째. 버피 다리라인 복근30일 하는데 왼쪽무릎이 너무 아프네요.
트레이너 받은 적 있어서 자세는 나쁘지 않았다 생각 했는데 아닌지.. 무리할 정도 횟수도 아니었는데 ㅠㅠ 셋 다 중단. 그냥 걷기만 하고 있어요.
걷기라도 안하면 불안해서 ㅠㅠ
운동 후 무릎 아프셨던 분 있으세요? 다친건 아니겠죠?? 걸을땐 괜찮은데 계단 올라갈땐 아프네요 ㅠㅠ 병원 가봐야 하나요..? ㅠㅠ
  • 퀴노아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 퀴노아
  • 02.25 03:41
  • 다시태어나는게빨라 으아악 진짜요?? 저도 안쪽 무릎인데 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
입문
  • 다시태어나는게빨라
  • 02.25 00:45
  • 저도 처음 운동할때 무릎나가서 정형외과 물리치료받고 한의원 침까지 같이 병행해서 일찍 나았네요..저는 걸을때도 통증 느꼈어요~ (안쪽무릎)무릎 빨리 낫고 운동하세요..무리하지마시구요~~화이팅입니다~
  • 답글쓰기
지존
  • 석류52
  • 02.23 15:35
  • 저도 지금 왼쪽무릎이 아파요 이게 무릎만 아픈게아니라 저같은경우는 허리부터타고내려와요 아무래도 저는 골반이틀어져서그런것같아요ㅠㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글