view-top

04월 19일 (음식 999kcal, 운동 1234kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 1328kcal
999/ 1310 kcal
1234/ 218 kcal
아침식사317kcal(31.73%)
바나나쥬스 생과일 (1컵, 400ml)
317kcal
점심식사255kcal(25.53%)
찐옥수수 (1개, 50g)
65kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
호두 (1개, 20g)
130kcal
저녁식사427kcal(42.74%)
[틈새라면] 틈새라면 (1인분, 100g)
408kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 20g)
19kcal
운동1,234kcal
시저킥 (200회)
30kcal
레그드롭 (200회)
92kcal
글루트브릿지 (450회)
135kcal
힙익스텐션 (340회)
121kcal
라잉힙 (300회)
180kcal
스팀엔진 (135회)
34kcal
점핑잭 (700회)
92kcal
줄넘기 (2000회)
340kcal
샤워 (20분)
80kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
  • 포와로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글