열무된장국 (1인분) | 80kcal |
공기밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
공기밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
수제비국 (1회분, 300g) | 300kcal |
[청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 (1인분, 103g) | 69kcal |
닭찜 (1인분, 95g) | 150kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 600kcal |
스피닝 (50분) | 800kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
케이블 트라이셉스 푸쉬다운 (10분) | 30kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
펙 덱 플라이 머신 (10분) | 60kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
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