👉식이 🍱 & 더블컷블럭마스터 💊(=이하 더블컷)
160417일 / 1700칼로리 /더블컷 4+3
160418월 / 1950칼로리 / 더블컷 3+3+2
수령 후 다음 날부터 바로 섭취했습니다😉
끼니때마다, 먹는 것마다 사진 찍는 습관이 안되어 있어서 이틀동안 찍은게 별로 없네욤🙇
(아침은 안먹기에 아마 저녁 한 끼정도 찍지 않을까 싶습니다. 외식이 있다면 외식 음식 사진이겠죠📷)
초밥🍣사진은 2인분입니다ㅎㅎ 거기에 샐러드와 우동🍲도 같이 먹었다는건 안비밀💫
줄서서 먹는다는 하나마루 오코노미야키와 계란빵⁉ 사이라고 해야되나ㅋ같이 포장해 준 소스. 처음에는 랜치인줄 알았는데 휘휘 저어보니 밑에 간장소스가 깔려있던- 암튼 보기보다 진정 high 칼로리인듯한 빵과 소스. 개인적으로는 so so. 한 번으로 족함😆
주말부터의 먹방을 더블컷 섭취로 안심아닌 안심을ㅠ 이제 먹방은 자제하는걸로~🔚
복용법에는 2정 4회 총 8정 섭취하는데 4회까지는 섭취를 못할듯 하여 끼니섭취할 때 같이 복용할 듯 합니다.
👉운동 : 만보 / 복근/다리/팔 30일 챌린지 /스트레칭
( 한꺼번에 세 개 시작했더니 1/3도 안지났는데 느-무 힘듬ㅠㅠ 하지만 고고~🆗)
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