1435/ 990 kcal
1001/ 165 kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
코코아씨리얼 (1회분, 29g) | 120kcal |
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) | 305kcal |
[동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
[하림] 런천미트 (1/2캔, 200g) | 250kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
삼치양념구이 (2토막, 198g) | 344kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
서있기 (480분) | 686kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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