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04월 19일 (음식 1625kcal, 운동 241kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 13kcal
1625/1644 kcal
241/ 274< kcal
아침식사155kcal(9.54%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
점심식사1,035kcal(63.69%)
카레라이스 (3/4인분, 337g)
510kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
[샤니] 팡찌니 감자고로케 (2회분, 160g)
490kcal
오후간식103kcal(6.34%)
[네슬레] 키켓 초콜렛 (3/4개, 12g)
63kcal
[한성기업] 치즈플러스크래미 (1개, 16g)
40kcal
저녁식사332kcal(20.43%)
불닭 (1/2인분)
332kcal
운동241kcal
러닝머신 걷기 (30분)
101kcal
사이클 (10분)
70kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
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