다들 슬림한게 좋다곤 하지만
간간히 햇던 운동까지 치면 2년이란 시간이 지났어요.
그동안 운동의 굴곡도 잇엇고 휴식기간도 종종 잇엇지만 그래도~~ 끈을 놓지않고 운동을 해왓는데요.
다행인지 체지방량은 꾸준히 줄어들고 있습니다.
문제는 근육량인데요
주변에서 근육늘리고 싶으면 단백질을 많이 먹어라하지만 한계가 잇더라구요. 닭가슴살 씹어먹는 것도 지겹고..
그렇다고 단백질 파우더를 먹자니 거부감이 듭니다. 예전에 파우더에 우유타서 먹는 다이어트 이후로 가루만 보면 피하고 싶더라구요.
결국. 진득하게 운동만 해야하나 싶던 차에 모집글을 보게 됐네요!!
음료수같이 마실 수 잇는 단백질이라면 이런 저에게 단비같은 존재이네요!!
꼭 체험하고 운동도 병행하면서 제 근육량이 20kg이 넘는걸 보고 싶어요. (현 18kg후반대)
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