view-top

  • moda·정석
  • 2015.02.23 21:33
Q.기초대사량량량량 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한지 이제 2달 돼가요~
2달동안 아침은 패쓰 ~ 점심 저녁으로 800칼로리정도 먹고있는데
제 기초대사량이 1300칼로리정도 됩니다.

이렇게 먹으면 기초대사량이 떨어진다는건 알고있는데 ~
매일 근력운동해서 처음보다 약 1.5키로 근력이 늘어서 오히려 기초대사량이 증가했네요.


근력운동을 꾸준히 해서 근육을 늘린다면
기초대사량에 상관없이 800칼로리만 먹어도 되는건가요?
  • moda
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

좀봐주세요😍
4 144 다이너마이트
두유다이어트
3 226 먹은만큼

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • sexyback
  • 02.23 22:19
  • 저도 궁금하네요 잘아시는분 댓글부탁^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글