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04월 19일 (음식 1303kcal, 운동 315kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
1303/ 1311 kcal
315/ 218 kcal
아침식사355kcal(27.24%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml)
105kcal
키위 (1/2개, 35g)
15kcal
파인애플 (6조각, 600g)
138kcal
착즙주스 (1회분, 100g)
80kcal
미역국 (1대접, 80g)
17kcal
점심식사628kcal(48.20%)
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g)
160kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
[KFC] 콘샐러드 (1/2인분, 50g)
78kcal
찹쌀도너츠 (1개, 50g)
251kcal
오후간식10kcal(0.77%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사310kcal(23.79%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
군고구마 (1개, 44g)
52kcal
찐고구마 (3개, 140g)
179kcal
운동315kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
315kcal
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