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  • 식습관@·다신
  • 2015.02.23 22:41
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만보걷기-셋째날
오늘은 많이 걸었다
발목이 쫌~시끈^^;;;
파스뿌렸다~

만보걷기 체크된게~~
많이 다르네요
암튼 열심이 걸었다 ㅋㅋㅋ
  • 식습관@
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댓글리스트

다신
  • 식습관@
  • 02.23 23:23
  • 49.6 새벽에 잠깐 뛰다..걷다를 40분
    수업갈때 엘리베이터 안타고 계단으로 오르락내리락..
    저녁에 뛰다..걷다 30분이요^^

    운동하는 걸음 반,
    생활하는 걸음 반 정도되네요^^

    다른때는 만보기 신경안쓰고
    핸폰 안가지고 다니고..
    운동때만 챙겼는데~^^ ㅋ~~
    생활중에 걷는게 많은 줄
    오늘 첨 알았네요^^
    걷기의 생활화 실천해보려구
    노력중입니다^^
    홧티하셔요(n_n)
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다신
  • 49쩜9
  • 02.23 23:13
  • 우와! 몇시간 걸으신거예요? 대단~~
    전 만보도 쉽지 않던데..
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