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04월 19일 (음식 876kcal, 운동 1721kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 1548kcal
876/ 842 kcal
1721/ 140 kcal
아침식사9kcal(1.03%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
점심식사266kcal(30.37%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오이무침 (1/2인분)
32kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
청포묵무침 (1/2소접시, 83g)
49kcal
오후간식8kcal(0.91%)
아메리카노 (1잔, 280ml)
8kcal
저녁식사593kcal(67.69%)
쌀 현미 발아현미 (3/4회분, 75g)
275kcal
돼지꼬리 (1/2회분, 100g)
230kcal
비름나물 (1소접시, 78g)
39kcal
오이숙장아찌 (1종지, 49g)
42kcal
갓김치 (1/4소접시, 12g)
7kcal
운동1,721kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
633kcal
런닝머신 걷기 (40분)
500kcal
런닝머신 걷기 (20분)
100kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
488kcal
  • 내사랑 송중기
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