1. 식단!
이렇게 전 삼시세끼를 소고기로 채우게 되고...ㅋㅋ
2. 운동!
버피테스트만 간신히 해냈어용ㅋㅋ
3. 후기!
쾌변이라기엔 애매하지만... 어쨌든 화장실은 다녀왔어요ㅎㅎ
다이어트 시작 후 생긴 변비..?가 마테차랑 마테환 먹은 후로는 왠만하면 원만히 해결되네요~ㅎㅎ
몸무게는 근육량이 는건지.. 아니면 소고기가 수분을 듬뿍 잡고 있는건지.. 점점 늘어가요..ㅋㅋ 아니면 식단이 바껴서?! 운동을 적게 해서 그런가...ㅠ
마테차 거의 다 끝나가는데 몸무게가 점점 늘어서 슬프네요..ㅠㅜ
소고기 파티가 끝나면 몸무게가 좀 내려가길 바라면서 전 23일차 쓰러 갈게요~ㅋㅋ
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