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04월 19일 (음식 1505kcal, 운동 44kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 346kcal
1505/1338 kcal
44/ 223< kcal
점심식사380kcal(25.25%)
[잇슬림] 토마토제육불고기세트 (1인분, 385g)
380kcal
오후간식832kcal(55.28%)
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[이디야] HOT 카라멜 마끼아또 (1회, ml)
212kcal
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
한치 (1회분, 100g)
81kcal
유자차 (1잔, 100g)
69kcal
저녁식사293kcal(19.47%)
[잇슬림] 코브샐러드 (1인분, 210g)
293kcal
운동44kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
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