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04월 19일 (음식 451kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 297kcal
451/ 897 kcal
0/ 149 kcal
아침식사207kcal(45.90%)
양배추 사과 딸기 주스
100g 반개 120g
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
딸기 (1개, 130g)
32kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 62g)
116kcal
점심식사162kcal(35.92%)
연두부 (1모, 300g)
123kcal
배추김치 (1인분, 70g)
11kcal
새송이버섯 (1회분, 70g)
16kcal
방울토마토 (6개, 72g)
12kcal
저녁식사82kcal(18.18%)
방울토마토 (2개, 24g)
4kcal
청포도 (1회분, 20g)
9kcal
밤고구마 (1회분, 20g)
25kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g)
16kcal
오뎅 (1소접시, 20g)
28kcal
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