1173/ 1410 kcal
150/ 235 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양파 (1개, 60g) | 21kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
오트밀죽 (1인분, 0g) | 198kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
[건국유업] 건국 약콩두유 (1회, 190ml) | 60kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
아몬드 (8.0개, 8g) | 56kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
네이쳐밸리 크런치그레놀라바 오츠앤허니 (1봉지, 42g) | 187kcal |
[건국유업] 건국 약콩두유 (1회, 190ml) | 60kcal |
복근운동 (15분) | 150kcal |
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