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04월 19일 (음식 1634kcal, 운동 441kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 8kcal
1634/1421 kcal
441/ 236< kcal
아침식사225kcal(13.77%)
콩밥 (1/2공기, 105g)
177kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
김 마른김 (2장, 4g)
10kcal
점심식사410kcal(25.09%)
전복삼계탕 (1인분)
318kcal
닭똥집 (1회, 100g)
92kcal
오후간식326kcal(19.95%)
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
[롯데] 와플아이스크림 팥 (1개, 150g)
186kcal
저녁식사673kcal(41.19%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
가자미회 (2접시, 183g)
273kcal
비빔국수 (1/4인분, 137g)
154kcal
운동441kcal
서있기 (120분)
171kcal
트위스트런 (30분)
270kcal
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