2278/ 2525 kcal
1448/ 420 kcal
[남양] 커피에몽 (1회, 250ml) | 185kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
훈제란 (1회분, 60g) | 95kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
꽃게된장찌개 (1인분) | 182kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (2회, 50ml) | 60kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
포카칩 어니언맛 (1회분, 68g) | 377kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
육개장 (1인분, 260g) | 285kcal |
소시지전 (1인분) | 80kcal |
오렌지 (1/4개, 38g) | 10kcal |
명태조림 (1인분, 60g) | 55kcal |
돼지고기수육 (1인분, 50g) | 89kcal |
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 180ml) | 76kcal |
[웅진식품] 초록매실 (1회분, 150ml) | 80kcal |
사이드 킥 플랭크 (12분) | 72kcal |
버피테스트 (15분) | 270kcal |
덤벨 스쿼트 (15분) | 90kcal |
잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
앉아있기 (480분) | 480kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
런닝머신 걷기 (42분) | 181kcal |
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