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04월 19일 (음식 859kcal, 운동 100kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 647kcal
859/ 1687 kcal
100/ 281 kcal
점심식사391kcal(45.52%)
일어나자 먹는 아점식사
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
밤고구마 (1회분, 97g)
124kcal
사과 (1회분, 185g)
105kcal
오후간식468kcal(54.48%)
오후 2시간식 - 저지방우유 + 닭가슴살미니
오후 4시간식 - 트래비 탄산수
오후 5시간식 - 견과류 2 주먹
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g)
97kcal
[소와나무] 365일순수한목장우유저지방 (1회분, 200g)
85kcal
더 건강한 견과 (1회분, 55g)
286kcal
운동100kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
  • 빈나찌
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