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04월 19일 (음식 1647kcal, 운동 390kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 142kcal
1647/ 1677 kcal
390/ 279 kcal
아침식사64kcal(3.89%)
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
점심식사1,063kcal(64.54%)
흑미 (1회분, 100g)
364kcal
육개장 (1인분, 300g)
329kcal
돼지머리 (1회분, 100g)
272kcal
명태 (1회분, 100g)
98kcal
오후간식48kcal(2.91%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사472kcal(28.66%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
파래자반 (1회분, 30g)
60kcal
시금치나물 (1소접시, 36g)
22kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
운동390kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
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