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  • 아에이요·입문
  • 2016.04.19 17:09
4.19 식단
아침 사과1개, 삶은계란 2개
점심 밥1/2공기, 양념돼지불고기, 상추5장, 김치, 수박 1조각
저녁 닭가슴살볼 6개, 요거트, 견과류 한줌, 삶은계란 1개

간식 탄산수+홍초, 초코하임 2개
  • 아에이요
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04월 19일 (음식 1195kcal, 운동 900kcal)
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