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  • 49쩜9·다신
  • 2014.07.20 13:01
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즐길 수 있는 운동 찾기!~
저늘 헬스장 지겨워서 싫어하고 요가나 커브스는 시간 내기 힘들어 못하고 있고요..

그래서 즐겁게 시간 따로 빼지 않아도 할 수 있는..
티비 보며 실내자전거타기
티비 보며 훌라후프하기
티비 보며 L자 다리
애들 놀이터에 풀어 놓고 줄넘기를 가급적 최대한 실천해 보려고요~

뭐든 꾸준히가 중요한데.. 그러기 위해서는 즐거워야죠?
즐길 수 있는 운동을 찾아 보아요~~ ^.~
  • 49쩜9
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정석
  • lovelycheese
  • 07.22 06:46
  • 저도티비보면서실내자전거로 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 예전
  • 07.20 15:04
  • 혼자서 하는거 저도 좋아라한는데...다신이 짱이예요.
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정석
  • 주미오
  • 07.20 13:50
  • 줄넘기가재밌는거같아요 동작추가해서하면 시간금방가더라구요
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정석
  • 부욕이
  • 07.20 13:47
  • 전 사람많은곳보다 혼자하는게익숙해져서 집중도더잘되요ㅋ
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다신
  • 미친개
  • 07.20 13:22
  • 헬스장이 정답은 아닙니다^^ 엄청 많은 운동방식이 있는데 자신에게 맞는 운동을 찾고 즐기면서 즐겁게하는 방법이 정답이라고 봅니다 하지만 기구를 버릴수 없는것도 숙명이죠 ㅎ
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