view-top

04월 19일 (음식 2193kcal, 운동 104kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
2193/ 2547 kcal
104/ 424 kcal
아침식사4kcal(0.18%)
블랙커피 (1잔, 150ml)
4kcal
점심식사1,256kcal(57.27%)
수수밥 (1공기, 130g)
454kcal
달걀찜 (1소접시, 105g)
147kcal
고등어 (1회분, 100g)
271kcal
깍두기 (1인분, 70g)
22kcal
부대고기찌개 (1인분)
362kcal
오후간식120kcal(5.47%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사813kcal(37.07%)
쌀밥 (1인분, 250g)
372kcal
[청정원] 한입돈까스 (8개, 92g)
240kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
순두부국 (1인분)
151kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
오이생채 (1인분, 60g)
24kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 친김군
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글