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04월 19일 (음식 1051kcal, 운동 320kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 623kcal
1051/ 1624 kcal
320/ 270 kcal
아침식사425kcal(40.44%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 30g)
63kcal
돼지목살 (1회분, 60g)
158kcal
더덕구이 (1쪽, 40g)
40kcal
점심식사200kcal(19.03%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
민들레 (1회분, 50g)
14kcal
깍두기 (1인분, 20g)
6kcal
청포묵 (1소접시, 50g)
18kcal
저녁식사426kcal(40.53%)
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 40g)
84kcal
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
무순 (1소접시, 50g)
6kcal
방울토마토 (1개, 80g)
13kcal
운동320kcal
훌라우프 (30분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
200kcal
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