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  • 아름다운김지현씨·입문
  • 2015.02.25 00:31
Q.처방받은
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처방받은 칼로리만큼먹고 처방받은 만큼만 운동하면 목표체중 진짜로 이룰수있는건가요?
  • 아름다운김지현씨
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보통 일반식으로
0 186 아름다운김지현씨
밤에 배고파서 잠안옴ㅠㅡ
4 169 꾸이맹22

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댓글 (2)

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입문
  • 최바비
  • 02.25 02:00
  • 저는 처방만 지키기도 너무 어려워요 ㅠㅠ 워낙 먹는걸 좋아해서... ㅠ 목표를 높게잡았나싶기도하고
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정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 02.25 01:09
  • 최소 그정도만 해라일듯.. 칼로리도 무얼먹냐에따라 살이찌고빠지고도 틀리구요^^ 대부분 칼로리는 800-1000정도,운동은 700-1000정도 해주시는듯해요
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