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04월 19일 (음식 1532kcal, 운동 548kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 1188kcal
1532/ 2605 kcal
548/ 434 kcal
아침식사504kcal(32.90%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[오리온제과] 스윙칩매콤고추장맛 (0회분, 18g)
99kcal
점심식사405kcal(26.44%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
오후간식298kcal(19.45%)
[CJ] 맛밤 (1봉지, 80g)
140kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사325kcal(21.21%)
돈육김치찌개 (3/4대접, 102g)
85kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
운동548kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
집안일 (60분)
240kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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