끔찍한 습관 어떻게 고쳐야 할까요ㅠㅠ...
학교 끝나고 바로 학원을 가다보니 저녁을 밖에서 대충 때웁니다. 칼로리가 걱정되기도 하고 음식점에 눌러앉아 밥먹을 시간도 없어서 편의점에서 무지방우유랑 감동란을 저녁으로 먹어요. 먹는 시간은 대략 5시로 조금 이른 시간이죠...그런데 학원이 끝나고 집에오면 10시가 넘는데, 저희집이 저녁에 다같이 모여 간식을 먹는 전통(?)이 있어요. 그래서 매일 거기서 10시 30분쯤에 과일을 먹는데... 거기 있으면 무의식적으로 과자를 먹게 되더라구요. 오빠 먹으라고 어머니가 꺼내놓으셔서ㅜㅜ...거기엗 저녁을 5시에 먹었으니 공복기간이 너무 길어져서 배가 미친듯이 고프기도 하고요. 어떻게해야 저녁에 과자먹는 습관을 고칠까요ㅠㅠ저녁에 과일 먹는것도 안좋은건가싶고.....여러모로 씁쓸하네요.
다신
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