1209/ 1296 kcal
300/ 216 kcal
블루베리+딸기+바나나+청포도+요거트 쉐이크 (1회분, 300g) | 200kcal |
사과 (1회분, 91g) | 51kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
수제비 (1/4인분, 100g) | 80kcal |
제육볶음 (1/4인분, 30g) | 55kcal |
두부탕수육 (1/2소접시, 69g) | 104kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 170g) | 253kcal |
콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
두릅 (1회분, 38g) | 7kcal |
다시마쌈 (1인분, 45g) | 23kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 300kcal |
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