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04월 19일 (음식 1657kcal, 운동 158kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 372kcal
1657/1351 kcal
158/ 225< kcal
아침식사205kcal(12.37%)
야채볶음밥 (1/4인분, 58g)
151kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
점심식사444kcal(26.80%)
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식811kcal(48.94%)
[동원] 개성김치왕만두 (5개, 350g)
487kcal
[한겨레플러스 초록마을] 초록마을딸기주스(620ml) (1회분, 180ml)
79kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 170ml)
114kcal
저녁식사197kcal(11.89%)
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
197kcal
운동158kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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