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  • 인준2·입문
  • 2016.04.20 02:11
Q.다이어트 질문이요
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다이어트 하면서 흡연을하는게 다이어트에 방해가 될가요??
  • 인준2
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다신
  • 득근득근
  • 04.20 11:02
  • 방해됩니다
    유산소 운동량은 폐활량과 기초체력에 직결되거든요
    담배 끊고 독하게 하세요
    폐활량이 늘수록 유산소 운동량이 많아져 몸무게는 줄게됩니다
    하지만 흡연을 하게되면 당연 다이어트에 방해가 되겠죠?
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