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04월 19일 (음식 1399kcal, 운동 594kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 346kcal
1399/ 1380 kcal
594/ 230 kcal
아침식사213kcal(15.23%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사553kcal(39.53%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식145kcal(10.36%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사488kcal(34.88%)
청국장 (1인분)
178kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
운동594kcal
런닝머신 달리기 (50분)
302kcal
제자리 걷기 (60분)
102kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
  • 신보성
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