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04월 20일 (음식 1756kcal, 운동 594kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 11kcal
1756/1380 kcal
594/ 230< kcal
아침식사245kcal(13.95%)
공기밥 (0공기, 84g)
124kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
점심식사834kcal(47.49%)
참치덮밥 (1인분, 500g)
679kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
오후간식403kcal(22.95%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 15g)
76kcal
[롯데] GOLD초코파이 (1/2봉지, 17g)
75kcal
저녁식사274kcal(15.60%)
컵라면 작은것 (1인분, 72g)
274kcal
운동594kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
제자리 걷기 (60분)
102kcal
런닝머신 달리기 (50분)
302kcal
  • 신보성
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