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04월 20일 (음식 1785kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

아침식사786kcal(44.03%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (2회분, 4g)
20kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
[참토식품] 양파즙 (2회분, 240g)
70kcal
점심식사860kcal(48.18%)
짬뽕 (1인분, 450g)
700kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
단무지 (1종지, 40g)
4kcal
오후간식9kcal(0.50%)
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g)
9kcal
저녁식사130kcal(7.28%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
카스테라 (1/4개, 17g)
58kcal
  • 성안짱구
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