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04월 20일 (음식 1049kcal, 운동 346kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
1049/ 958 kcal
346/ 159 kcal
아침식사93kcal(8.87%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사732kcal(69.78%)
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
참치야채볶음 (2소접시, 190g)
169kcal
홈플러스 슈레드피자치즈 (1회분, 20g)
65kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
달걀 (2회분, 200g)
316kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
저녁식사224kcal(21.35%)
소고기 미역국 (1/4인분)
74kcal
단호박1통(1kg) (1/4통, 250g)
150kcal
운동346kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
체조 (20분)
80kcal
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