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04월 20일 (음식 1406kcal, 운동 395kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 572kcal
1406/800 kcal
395/ 361< kcal
아침식사165kcal(11.74%)
참치달걀죽
참치죽 (1/4인분, 200g)
165kcal
점심식사185kcal(13.16%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
양상추 (2소접시, 140g)
14kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
단호박 (1/4조각, 25g)
16kcal
오후간식272kcal(19.35%)
딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
97kcal
[티디에프코리아] 초코베이비초콜릿 (1회분, 32g)
175kcal
저녁식사784kcal(55.76%)
참치죽 (1/2인분, 400g)
330kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
식빵 (1쪽, 40g)
170kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
미왕쌀과자 (2봉지, 26g)
124kcal
운동395kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
서있기 (240분)
343kcal
  • Mjgongju
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