1606/ 2074 kcal
671/ 345 kcal
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
카레 (1인분) | 417kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
서있기 (200분) | 286kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
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