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04월 20일 (음식 1267kcal, 운동 420kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 1249kcal
1267/ 2514 kcal
420/ 419 kcal
아침식사286kcal(22.57%)
당근 (1토막, 210g)
71kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (회분, 70g)
30kcal
[회사] 비타민부스트 (1회분, 320g)
115kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
점심식사681kcal(53.75%)
햄감자샌드위치 (3/4회분, 191g)
405kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
프로티니아 (1병, 500ml)
130kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
오후간식15kcal(1.18%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사285kcal(22.49%)
햄감자샌드위치 (1/4회분, 63g)
135kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동420kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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