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04월 20일 (음식 1343kcal, 운동 400kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 665kcal
1343/ 1929 kcal
400/ 321 kcal
아침식사193kcal(14.37%)
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (1조각, 24g)
92kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml)
101kcal
점심식사419kcal(31.20%)
야채밥 (1인분, 0g)
319kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
딸기 (2.0개, 40g)
10kcal
[빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1/2개, 30ml)
33kcal
오후간식309kcal(23.01%)
비빔국수 (1/2인분, 275g)
309kcal
저녁식사422kcal(31.42%)
훌랄라 참숯스위트바베큐치킨 (1회분, 200g)
422kcal
운동400kcal
힙업 (20분)
160kcal
윗몸일으키기(시간) (30분)
240kcal
  • 엉디냥냥
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