946/ 1430 kcal
899/ 238 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
참외 (1개, 60g) | 18kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
[대조식품] 찹쌀전병 (3낱개, 9g) | 36kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 150g) | 112kcal |
검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
가지나물 (1소접시, 120g) | 72kcal |
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g) | 113kcal |
두릅 (1회분, 300g) | 63kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
소라 (1회분, 100g) | 79kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 135kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
서킷 트레이닝 (80분) | 480kcal |
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