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04월 20일 (음식 2418kcal, 운동 570kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 11kcal
2418/2204 kcal
570/ 367< kcal
아침식사360kcal(14.89%)
팔도 해물라면 소컵 (1회분, 65g)
290kcal
청우 그랑쉘 사과 (0.5회분, 16g)
70kcal
점심식사1,286kcal(53.18%)
[오봉도시락] 카레돈까스덮밥 (1인분, 400g)
731kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
미소된장국 (1인분)
78kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
풋고추멸치볶음 (1인분)
60kcal
저녁식사772kcal(31.93%)
꿀떡 (1소접시, 100g)
218kcal
소시지 (1회분, 100g)
276kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
운동570kcal
골프 (60분)
270kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
  • wonspapa
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