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04월 20일 (음식 1719kcal, 운동 681kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 342kcal
1719/ 1655 kcal
681/ 275 kcal
아침식사400kcal(23.27%)
소이두유단백질쉐이크 (1회분, 450g)
400kcal
점심식사828kcal(48.17%)
현미밥 (1공기, 311g)
475kcal
어묵튀김 (1토막, 130g)
267kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
오후간식245kcal(14.25%)
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml)
245kcal
저녁식사246kcal(14.31%)
연두부 (1모, 600g)
246kcal
운동681kcal
와이드 스쿼트 (30분)
180kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
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