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04월 20일 (음식 1223kcal, 운동 114kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 532kcal
1223/ 1968 kcal
114/ 328 kcal
아침식사204kcal(16.68%)
두부구이 (1소접시, 107g)
117kcal
강낭콩밥 (1/4공기, 52g)
87kcal
점심식사848kcal(69.34%)
돈까스 (1접시, 132g)
363kcal
짬뽕국 (1대접, 153g)
179kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
야채샐러드 (1소접시, 53g)
53kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식171kcal(13.98%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
운동114kcal
산책 걷기 (30분)
114kcal
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