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04월 20일 (음식 1192kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
1192/ 1524 kcal
0/ 254 kcal
점심식사381kcal(31.96%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 (2개, 25g)
4kcal
[롯데] 갸또 쇼콜라 (1봉지, 20g)
105kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml)
100kcal
오후간식275kcal(23.07%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
[롯데] 갸또 화이트 (2봉지, 40g)
200kcal
저녁식사536kcal(44.97%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
토마토페이스트 (1인분)
42kcal
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