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  • lovee·초보
  • 2016.04.20 10:31
의지박약인 나, 식습관바꾸기도 힘들어
과자 끊기 1달
9시 이후 안먹기 3주
의식적으로 채소 먹기 2주
탄수화물 줄이기 1주

아침에 일어나니 항상 부은거라 우겼던^^;;
옆구리와 허벅지가 줄었다!
바빠서 무게는 못 달아봤는데 일단 사이즈는
줄고 있는듯~
아직 의지가 약해 운동 없이 그저
건강한 식습관 길들이기 중인데 효과가
있긴 있군요^^/
이제 운동욕심이 나기 시작하네요
  • lovee
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식습관 바꾸는게 정말 어려운거같아요ㅠㅠ
2 52 뀩뀩끼
라면에 만두..
0 70 사이다303

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