1535/ 2519 kcal
512/ 419 kcal
블랙원두커피 (1잔, 60ml) | 1kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
토마토 (1개, 80g) | 11kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
캐슈넛 (0작은컵, 8g) | 45kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
수제비 (1인분, 800g) | 647kcal |
배추김치 (1인분, 90g) | 15kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
[스타벅스] 아포가토 (1회분, 100ml) | 199kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
머신 레그익스텐션 (5분) | 35kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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