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04월 20일 (음식 974kcal, 운동 340kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 461kcal
974/ 1314 kcal
340/ 219 kcal
아침식사228kcal(23.41%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사459kcal(47.13%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
시금치고추장무침 (1소접시, 85g)
63kcal
나박김치 (2.0인분, 200g)
24kcal
오후간식147kcal(15.09%)
[닥터유] 에너지바 미니 (3.0개, 30g)
147kcal
저녁식사140kcal(14.37%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g)
140kcal
운동340kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
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