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04월 20일 (음식 839kcal, 운동 790kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 986kcal
839/ 1241 kcal
790/ 206 kcal
점심식사432kcal(51.49%)
양상추 (1소접시, 90g)
9kcal
달걀 (1회분, 90g)
142kcal
[오뚜기] 냉장딸기&요구르트드레싱 (1회분, 15g)
30kcal
아몬드슬라이스 (1큰술, 5g)
30kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (3회, 90g)
201kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
저녁식사407kcal(48.51%)
딸기 (3개, 60g)
15kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (3회, 90g)
201kcal
[오뚜기] 냉장딸기&요구르트드레싱 (1회분, 15g)
30kcal
양상추 (1소접시, 80g)
8kcal
달걀 (1회분, 80g)
126kcal
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 20g)
27kcal
운동790kcal
공부 (200분)
600kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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