view-top

04월 20일 (음식 472kcal, 운동 528kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 350kcal
472/ 800 kcal
528/ 506 kcal
아침식사26kcal(5.51%)
홀토마토 (1인분)
20kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
점심식사179kcal(37.92%)
달걀2개,도토리묵 조금
도토리묵 (1/4중간접시, 25g)
11kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식158kcal(33.47%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사109kcal(23.09%)
도토리묵 (1/4중간접시, 25g)
11kcal
장김치 (2소접시, 204g)
20kcal
방울토마토 (1개, 12g)
2kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
운동528kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
필라테스 (60분)
288kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • Dad
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글