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04월 20일 (음식 1107kcal, 운동 740kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 461kcal
1107/ 992 kcal
740/ 165 kcal
아침식사291kcal(26.29%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
양배추 (1접시, 50g)
15kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g)
130kcal
점심식사377kcal(34.06%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
오리엔탈드레싱 (3큰술, 45g)
195kcal
오후간식39kcal(3.52%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
저녁식사400kcal(36.13%)
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g)
130kcal
훈제닭가슴살 (2조각, 200g)
270kcal
운동740kcal
집안일 (60분)
240kcal
모유수유 (0분)
500kcal
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