352/ 1202 kcal
191/ 200 kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 85ml) | 85kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
런닝머신 걷기 (12분) | 48kcal |
런닝머신 걷기 (3분) | 10kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 45kcal |
런지 (3분) | 21kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (4분) | 28kcal |
덤벨 아령운동 (6분) | 39kcal |
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