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04월 20일 (음식 1222kcal, 운동 383kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 226kcal
1222/ 1278 kcal
383/ 213 kcal
아침식사289kcal(23.65%)
[파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 50g)
146kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
[오뚜기] 유기딸기잼 (1작은술, 20g)
50kcal
점심식사312kcal(25.53%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 50g)
193kcal
[서울우유] 홈밀크 (1컵, 170ml)
119kcal
오후간식140kcal(11.46%)
[예스통상] 트롤리네온구미캔디 (1회분, 10g)
140kcal
저녁식사481kcal(39.36%)
[농심] 보노 포르치니버섯스프 (1회분, 14.1g)
65kcal
[파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 110g)
322kcal
[베스킨라빈스] 스낵네이도 (1회분, 35g)
94kcal
운동383kcal
와이드 스쿼트 (14분)
84kcal
요리 (10분)
25kcal
집안일 (30분)
120kcal
버피테스트 (7분)
126kcal
런지 (4분)
28kcal
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